Koko perheen flunssan häätö smoothie
Flunssa on kiertänyt viime viikkoina meidän perheessä. Päätin ryhtyä järeisiin toimiin häätääkseni flunssan pois. Sunnuntaina tarjoilin koko perheelle maistuvaa flunssan häätö smoothieta aamiaisella.
Flunssan häätä smoothieen tuli ananasta, banaania, inkivääriä, kurkumaa, hunajaa ja appelsiinimehua. Toivotaan, että herkullinen ananassmoothie tekee tehtävänsä ja pääsemme vihdoin ja viimein eroon flunssa kierteestä.
Ananassmoothie
Ainekset
- 1 kpl
- tuore ananas
- 2 kpl
- banaaneja
- 0
- tuoretta inkivääriä 2cm pala
- 0
- tuoretta kurkumaa 2 cm pala
- 5 dl
- tuorepuristettua appelsiinimehua
- 1 rkl
- hunajaa
- 0
- jäitä tarjoiluun
- Muut ainesosat
Tee näin:
Kuori ananas. Kuutioi ananas ja poista keskeltä puumainen osa. Kuori ja viipaloi banaanit.
Kuori kurkuma ja inkivääri, pilko pieniksi paloiksi.
Laita ananas, banaanit, inkivääri, kurkuma ja hunaja blenderiin.
Lisää appelsiinimehu blenderiin ja aja tasaiseksi smoothieksi.
Tarjoile ananassmoothie jäillä.