{"id":74,"date":"2015-11-03T18:50:00","date_gmt":"2015-11-03T16:50:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/sormiruokailua-lapsen-tahtiin\/"},"modified":"2016-01-14T12:37:54","modified_gmt":"2016-01-14T10:37:54","slug":"sormiruokailua-lapsen-tahtiin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/sormiruokailua-lapsen-tahtiin\/","title":{"rendered":"Sormiruokailua lapsen tahtiin"},"content":{"rendered":"
\n<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

\n<\/a><\/div>\n

\nNestori t\u00e4ytti vasta vuoden, ja on se aika kun poika saisi jo virallisesti sy\u00f6d\u00e4 kaikkea, ja imetys pit\u00e4isi lopetella. Me ollaan menty Nestorin kohdalla melko lapsentahtisesti n\u00e4iss\u00e4 asioissa kuitenkin. Ajattelin siit\u00e4 v\u00e4h\u00e4n kirjoitella. Enempih\u00e4n kirjoittelin meid\u00e4n lasten ruokailuista viime toukokuussa<\/a>. Tuosta ajasta Nestorin ruokailu on kuitenkin taas muuttunut, onhan poika taas paljon isompi.
\nNestori aloitti soseiden maistelun 5 kuukauden i\u00e4ss\u00e4 kun alkoi itse kiinnostua meid\u00e4n muiden ruoasta. Hyvin pian kuviin tuli my\u00f6s sormiruokailu, niin kuin Mikill\u00e4 aikoinaan. Nyky\u00e4\u00e4n poika sy\u00f6 jo oikeastaan kaiken itse, k\u00e4sin ja v\u00e4lill\u00e4 v\u00e4h\u00e4n haarukalla avustaen.<\/p>\n

\n<\/a><\/div>\n

\nM\u00e4 olen entist\u00e4 enemm\u00e4n tutustunut sormiruokailuun. Aiemmin annoin Mikille sormiruokaa, koska koin helpommaksi sen ettei itse tarvitse sy\u00f6tt\u00e4\u00e4 ja lapsi oppii ehk\u00e4 nopeammin sy\u00f6m\u00e4\u00e4n itse. Nyt olen kuitenkin lukenut enemm\u00e4n sormiruokailun muistakin hy\u00f6dyist\u00e4.
\nMonella on varmasti huonoja muistoja siit\u00e4, kuinka lapsena pakotettiin sy\u00f6m\u00e4\u00e4n. Lautanen piti ehk\u00e4 sy\u00f6d\u00e4 aina tyhj\u00e4ksi, p\u00e4iv\u00e4kodissa ja koulussa joutui sy\u00f6m\u00e4\u00e4n kumiperunoita ja kuivaa puuroa.<\/p>\n

Sormiruokailussa lapsi saa itse omaan tahtiin tutustua ruokaan<\/b>. Ruoan rakenteeseen, ulkon\u00e4k\u00f6\u00f6n, makuun. Ruoat on erillisen\u00e4 eik\u00e4 sekavana sotkuna lusikassa jota \u00e4iti ty\u00f6nt\u00e4\u00e4 kiireisen\u00e4 suuhun. (Itse olen syyllistynyt ainakin joskus tuohon kiiresy\u00f6tt\u00f6\u00f6n….) Toki l\u00e4mpim\u00e4ss\u00e4 ruoassa ainekset ovat sekaisin, mutta lapsi silti n\u00e4kee mit\u00e4 suuhunsa laittaa. Sormiruokailussa lapsi sy\u00f6 mit\u00e4 itse haluaa, muut eiv\u00e4t saa laittaa h\u00e4nen suuhunsa ruokaa.
\nM\u00e4 usein lounaalla teen pojalle napostelulautasen, jossa ruoat on tosiaan erill\u00e4\u00e4n, mielell\u00e4\u00e4n viel\u00e4 omissa kupeissaan.
\nLis\u00e4ksi sormiruokailu on hyv\u00e4\u00e4 hienomotoriikan harjoittelua<\/b> ja sormiruokaillessa koko perhe voi sy\u00f6d\u00e4 yhdess\u00e4 samaan aikaan. Usein lapsi my\u00f6s nauttii todella paljon kun saa sy\u00f6d\u00e4 itse, eik\u00e4 vanhemmat hermostu kun ruokailuun ei kuulu kiukuttelua ja kielt\u00e4ytymist\u00e4 lusikallisesta. M\u00e4 en ainakaan jaksa sit\u00e4 ”py\u00f6rimist\u00e4 ja hy\u00f6rimist\u00e4, lusikan pois ty\u00f6nt\u00e4mist\u00e4, muualle katsomista, kiukuttelua, en sy\u00f6”-showta.
\nNestorin kanssa olen my\u00f6s tutustunut uusiin ruoka-aineksiin, ja tarjonnut meille muillekin perheess\u00e4 uusia makuel\u00e4myksi\u00e4. Viime aikoina kokeilussa on ollut uusina juttuina esim. keltajuuri ja myskikurpitsa. Miehet v\u00e4h\u00e4n nyrpisteli, mutta itse pidin. Kokeillaan siis joskus taas. Uusien makujen oppimiseenhaan menee reilusti yli 10 kertaa (en muista tarkkaa lukua) ennen kuin lapsi (ja aikuinenkin) oppii pit\u00e4m\u00e4\u00e4n uudesta mausta, eli kerta maistaminen ei riit\u00e4.<\/p>\n

Usein olen kuullut miten pel\u00e4t\u00e4\u00e4n sormiruokailussa sotkuja ja sit\u00e4 ett\u00e4 lapsi tukehtuu<\/b>.  Tukehtumista ei t\u00e4ss\u00e4 kuitenkaan tarvitse pel\u00e4t\u00e4 sen enemp\u00e4\u00e4. Lapsi tutustuu itse rauhassa suullaan ruokaan. Tarvittaessa lapsi kakoo herk\u00e4sti ruoan takaisin, ennen kuin se p\u00e4\u00e4see edes kunnolla kurkkuun asti. Joten varsinkin alkuun kakomista saattaa tulla paljonkin, mutta se kuuluu asiaan. Lapsen suu ei osaa viel\u00e4 toimia ruoan kanssa, vaan tutustuu ruokaan. Yleens\u00e4 tuo kakominen menee aika pian muutaman ruokailukerran j\u00e4lkeen ohi, koska lapsi oppii k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n suussaan ruokaa. Tukehtumisriski saattaa olla jopa pienempi, kun ruokaa ei sy\u00f6tet\u00e4 vaan lapsi sy\u00f6 omaan tahtiinsa.
\nToki lasta ei saa ikin\u00e4 j\u00e4tt\u00e4\u00e4 yksin, vaan ruokailua t\u00e4ytyy tarkkailla vieress\u00e4. Tukehtumisvaara on kuitenkin aina olemassa niin lapsilla kuin aikuisellakin. Lis\u00e4ksi lapsen t\u00e4ytyy istua selk\u00e4suorassa, sitteriss\u00e4 puoli-istuen ei saa antaa sormiruokaa.<\/b><\/p>\n

Parasta sormiruokaa ovat isot, nyrkkiin sopivat palat jota lapsi voi imeskell\u00e4 nyrkiss\u00e4\u00e4n. Jotka mielell\u00e4\u00e4n on eroteltu toisistaan kunnolla p\u00f6yd\u00e4lle, jotta lapsi n\u00e4kee mit\u00e4 sy\u00f6. Alkuun hyvin pehme\u00e4\u00e4, banaania tms. Jossain vaiheessa, melko piankin, p\u00f6yt\u00e4\u00e4n voi kattaa my\u00f6s haarukan tai lusikan johon lapsi voi hiljalleen alkaa tutustumaan.
\nMit\u00e4 taas sotkuihin tulee, niin no, meill\u00e4 asiaa helpottaa huomattavasti koira. Meid\u00e4n kaikkiruokainen karvainen j\u00e4temylly putsaa lattiat perin pohjin, lis\u00e4ksi nuolee tuolin ja p\u00f6yd\u00e4n reunankin. Joskus itse lapsenkin. Ehk\u00e4 n\u00e4iss\u00e4 sotkuasioissa t\u00e4ytyy vaan ajatella, niinkuin kaikessa muussakin lasten kanssa, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4kin on vain vaihe. Kyll\u00e4 meill\u00e4 se sy\u00f6tt\u00e4minenkin sotkee. Sotkuja auttaa paljon ruokalappu joka on kuin paita, (Niit\u00e4 saa esim Ikeasta) tai se ett\u00e4 lapsi sy\u00f6 reilusti nakuna.<\/p>\n

\n<\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n

\n\u00c4itien keskusteluja seuratessa, olen huomannut ett\u00e4 \u00e4idit selv\u00e4sti panostaa nyky\u00e4\u00e4n enemm\u00e4n terveelliseen ruokaan, sormiruokailuun ja pitk\u00e4\u00e4n imetykseen. Mielest\u00e4ni todella hienoa! Viel\u00e4 kun saisi esim. neuvolan mukaan kannustamaan vaikka sormiruokailuun. Varsinkin kertomaan tuosta lapsen nielemistekniikasta, ett\u00e4 tukehtumista ei tarvitse pel\u00e4t\u00e4.<\/p>\n

\n<\/a><\/div>\n

\nNestorin ruoasta viel\u00e4 tarkemmin. Aamu-ilta ja v\u00e4lipalana Nestori sy\u00f6 leip\u00e4\u00e4, hedelmi\u00e4, kreikkalaista jogurttia marjasoseen kera (sen sy\u00f6t\u00e4n viel\u00e4 lusikalla), puurosta tehtyj\u00e4 muffinsseja, banaanilettuja (1 banaani ja 2 munaa sekaisin ja pannulle), kananmunia, munakasta, karjalanpiirakkaa…<\/p>\n

Lounas on usein tosiaan napostelulautanen. Muna\/itse tehty lihapulla pakkasesta\/jotain muuta lihaa, keitettyj\u00e4 kasviksia, raejuustoa, hedelm\u00e4\u00e4, avocadoa…<\/p>\n

P\u00e4iv\u00e4llinen on yleens\u00e4 aina samaa mit\u00e4 me sy\u00f6d\u00e4\u00e4n. Lis\u00e4ksi Nestori saa \u00e4idinmaitoa silloin kun itse sit\u00e4 vaatii. Tarkoitus olisi pikkuhiljaa alkaa v\u00e4hent\u00e4\u00e4, mutta kun tuo on touhupetterille t\u00e4rke\u00e4 l\u00e4heisyyshetki, niin en ole viitsinyt lopettaa. Eli ei mulla kiire ole, onhan tuo kuitenkin viel\u00e4 melko pieni.
\nLehm\u00e4nmaitoa en sellaisenaan ole viel\u00e4 paljoa antanut, ruoassa kyll\u00e4kin. Ei meill\u00e4 juo sit\u00e4 muutkaan ja siit\u00e4 on enemm\u00e4n ja enemm\u00e4n tutkimuksia, ett\u00e4 onko se maito juomana edes niin tarpeen. Vett\u00e4 on ruokajuomana nokkamukista. Pikkuhiljaa siirryt\u00e4\u00e4n kahvalliseen mukiin.<\/p>\n

Joskus teen puuroa tai esim keittoa ja annan Nestorin itse koittaa sy\u00f6d\u00e4 toisella lusikalla. Niiss\u00e4 ruokailuissa vaan menee viel\u00e4 niin v\u00e4h\u00e4n ruokaa sinne mahaan, ett\u00e4 aina ei jaksa.<\/p>\n

Voihan olla ett\u00e4 Nestorista tulee silti nirso eik\u00e4 opi aikaisin sy\u00f6m\u00e4\u00e4n siististi, mutta silti t\u00e4m\u00e4 on vaan mun mielest\u00e4 paras tapa ruokkia lasta. Oikeasti my\u00f6s helpompaa, ainakin m\u00e4 koen niin. Eik\u00e4 pakottamista kiireell\u00e4, mik\u00e4 on t\u00e4rkeint\u00e4.
\nTosin en m\u00e4 liian pikkutarkka ole terveellisyydest\u00e4. V\u00e4lill\u00e4 saa maistaa v\u00e4h\u00e4n sokeriherkkujakin, v\u00e4lill\u00e4 tarjolla on valmislihapullia. Ei se el\u00e4m\u00e4 ole niin justiinsa kunhan p\u00e4\u00e4osin on terveellist\u00e4 ruokaa. Joskus joku \u00e4iti kysyi multa Facebookin keskustelussa, ett\u00e4 miksi annan edes joskus maistaa j\u00e4\u00e4tel\u00f6\u00e4. Koska mun mielest\u00e4 ruoasta saa my\u00f6s nautiskella, vaikkei aina olisi niin terveellist\u00e4k\u00e4\u00e4n. Onhan nyt j\u00e4\u00e4tel\u00f6 superhyv\u00e4\u00e4! Ihan parasta juhlaa on herkuttelu, eik\u00e4 se ole kyll\u00e4 sama jos pupeltaa jotain salaatinlehte\u00e4 esim jouluna…<\/p>\n

Sellaista meill\u00e4. V\u00e4h\u00e4n r\u00f6nsyilev\u00e4 teksti, pahoittelen. Olen vissiin v\u00e4h\u00e4n hurahtanut n\u00e4ihin ruokajuttuihin nyky\u00e4\u00e4n, kun l\u00e4htee tekstitkin v\u00e4h\u00e4n k\u00e4sist\u00e4…<\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 viel\u00e4 yksi hyv\u00e4 linkki<\/a> kuinka aloittaa sormiruokailu. Googlettamalla l\u00f6yd\u00e4t paljon lis\u00e4\u00e4 tietoa. Lis\u00e4ksi voit tutustua Lapsentahtiseen sormiruoiluun (Baby led-weaning) , jossa ideana on ett\u00e4 lapsi aloittaa kiinte\u00e4t t\u00e4ysin sormiruokaillen, eli soseita tms ei anneta ollenkaan. Siit\u00e4 ja sormiruokailusta todella hyv\u00e4 linkki<\/a> t\u00e4\u00e4ll\u00e4. T\u00e4m\u00e4 kannattaa kaikkien pienten lasten \u00e4itien lukea.<\/b><\/p>\n

Sormiruokaillaanko teill\u00e4, vai saitko ehk\u00e4 jopa t\u00e4st\u00e4 innostuksen kokeilla?<\/p>\n

-Henna-<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nestori t\u00e4ytti vasta vuoden, ja on se aika kun poika saisi jo…<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":966,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[96,95,97,118],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":4,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/4\/2015\/11\/sormiruokailija1.jpg","blog_id":4},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/4\/2015\/11\/sormiruokailija1.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/posts\/74"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/comments?post=74"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/posts\/74\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4269,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/posts\/74\/revisions\/4269"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/media\/966"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/media?parent=74"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/categories?post=74"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/tags?post=74"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}