{"id":123,"date":"2015-05-25T15:49:00","date_gmt":"2015-05-25T12:49:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/miten-meilla-syodaan-osa-1-lapse\/"},"modified":"2016-01-14T12:38:11","modified_gmt":"2016-01-14T10:38:11","slug":"miten-meilla-syodaan-osa-1-lapse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/miten-meilla-syodaan-osa-1-lapse\/","title":{"rendered":"Miten meill\u00e4 sy\u00f6d\u00e4\u00e4n osa 1. Lapset"},"content":{"rendered":"
\n<\/a><\/div>\n

\nMulta kysyttiin ett\u00e4 mit\u00e4 me Nestorin kanssa sy\u00f6d\u00e4\u00e4n. Koska mulla tavallaan on n\u00e4m\u00e4 ruokajutut muutenkin nyt erityisesti tapetilla, ajattelin nyt tehd\u00e4 ihan kunnon postaukset sek\u00e4 lasten ruokailusta, varsinkin Nestorin, sek\u00e4 mun ruoista ensi kerralla. Ehk\u00e4 joku saa v\u00e4h\u00e4n ideoita vauvaruokailuun vaikkei mulla mit\u00e4\u00e4n erityisi\u00e4 kikkoja olekaan.<\/p>\n

Mikin ruokailusta mulla ei ole mit\u00e4\u00e4n erikoista kerrottavaa. Itseasiassa m\u00e4 olen v\u00e4h\u00e4n laiskistunut Mikin sy\u00f6misten suhteen koska poika on ollut viime kuukausina todella nirso. Lopulta pojan sy\u00f6miset on osittain ajautunut siihen ”sy\u00f6k\u00f6\u00f6n mit\u00e4 sy\u00f6”-ajatukseen eik\u00e4 se ole hyv\u00e4 juttu. Lounaan poika sy\u00f6 eskarissa ja p\u00e4iv\u00e4llinen me sy\u00f6d\u00e4\u00e4n aina yhdess\u00e4 perheen kesken, ilman k\u00e4nnyk\u00f6it\u00e4 tms istutaan p\u00f6yd\u00e4n \u00e4\u00e4reen kerran p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. Kaikki sy\u00f6 samaa ruokaa kyll\u00e4, en ala tekem\u00e4\u00e4n nirsolle joka p\u00e4iv\u00e4 omaa ruokaa.
\nV\u00e4lipala, aamu-ja iltapala ovat l\u00e4hinn\u00e4 ollut se ongelma ja poika on selv\u00e4sti nyky\u00e4\u00e4n hiukan sokeririippuvainen, joten yrit\u00e4n t\u00e4ss\u00e4 pikkuhiljaa parantaa kasvavan nuoren pojan ruokavaliota. Olen jatkuvasti tietoisempi miten paljon murot ja esim lapsille suunnatut jogurtit sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 sokeria ja lis\u00e4aineita. Niit\u00e4h\u00e4n se poika eniten s\u00f6isikin. Varsinkin muroja.<\/p>\n

\n<\/a><\/div>\n

\nOstin alkuvuodesta mehulingon, ja sen avulla saan hyvin p\u00e4iv\u00e4n hedelm\u00e4t pojalle sy\u00f6tetty\u00e4\/juotettua. Poika itse toivoo aina mehua ja arvuuttelee aina mit\u00e4 se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4. Eniten teen mehua jossa on porkkanaa, inkiv\u00e4\u00e4ri\u00e4 ja appelsiinia. Nyt olen alkanut tekem\u00e4\u00e4n h\u00e4nelle my\u00f6s smoothieita jotta h\u00e4n saa tarpeeksi marjojakin ja jotta sokeripommijogurtit korvautuisi terveellisill\u00e4 smoothieilla. Pikkuhiljaa siis siirrymme terveellisemp\u00e4\u00e4n. Se p\u00e4iv\u00e4llinen meill\u00e4 on ihan perus makaroni-nakkikastike-linjaa salaatin kera. Kyll\u00e4 meill\u00e4 valmisruokaakin v\u00e4lill\u00e4 sy\u00f6d\u00e4\u00e4n. V\u00e4hemm\u00e4n kuin ennen, mutta sy\u00f6d\u00e4\u00e4n silti. Sek\u00e4 k\u00e4yd\u00e4\u00e4n joskus m\u00e4kk\u00e4riss\u00e4.
\nLis\u00e4ksi Miki sy\u00f6 p\u00e4ivitt\u00e4in tabletteina reilusti D-vitamiinia, maitohappobakteereja sek\u00e4 omega-3sta.<\/p>\n

\n<\/a><\/div>\n

\nNestori aloitti pari kuukautta sitten kiinte\u00e4t ruoat. Ruokailu on alkanut oikein hyvin. Aamup\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 h\u00e4n saa kasvissoseen, p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 hedelm\u00e4soseen, p\u00e4iv\u00e4llisell\u00e4 liha\/kala\/kanasoseen ja illalla puuroa ja hedelm\u00e4\u00e4\/marjaa. Muutoin juo edelleen \u00e4idinmaitoa joka aterialla sek\u00e4 aamulla, y\u00f6ll\u00e4 ja illalla. Tavoitteeni olisi jatkaa \u00e4idinmaidon antamista ainakin vuoden ik\u00e4\u00e4n. Pian pit\u00e4isi aloittaa my\u00f6s aamupuuro, olen vain laiskuuttani antanut vasta pelkk\u00e4\u00e4 maitoa aamulla.<\/p>\n

M\u00e4 teen kasvis-ja lihasoseet kaikki itse. Siit\u00e4 on toki v\u00e4h\u00e4n enemm\u00e4n vaivaa kuin valmiista mutta enh\u00e4n itsek\u00e4\u00e4n s\u00f6isi niit\u00e4 mauttomia valmissoseita, niin miksi en tekisi ruokaa Nestorillekin niinkuin muillekin. M\u00e4 en usko ett\u00e4 purkista saa kaikkia samoja vitamiineja kuin itsetehdyst\u00e4, eik\u00e4 lapsi opi oikean kunnon ruoan makuun. Ne purkkiruoat kaikki haisee ja varmaan maistuu samalle. Uskon ett\u00e4 lapsille on paljon parempi sy\u00f6d\u00e4 itsetehty\u00e4 mahdollisimman paljon ja lapsi pysyy terveemp\u00e4n\u00e4 niin. Joskus kyll\u00e4 meill\u00e4 soseissakin turvaudutaan valmiiseen, ei se ole kuitenkaan maailmanloppu.<\/p>\n

\n<\/a><\/div>\n

\nTeen aina ison kattilallisen vihannessosetta (nyky\u00e4\u00e4n riitt\u00e4\u00e4 soseutus perunanuijalla, paloja saa olla jo ruoassa). Yleens\u00e4 laitan perunaa, porkkanaa, kukkakaalia, parsakaalia, bataattia tms, muutamaa eri juttua sekaisin. Soseen pakastan pieniin astioihin, konepestyihin pilttipurkkeihin tai pakastepussiin jonka j\u00e4\u00e4dyt\u00e4n littanaksi ja siit\u00e4 on helppo katkaista paloja ja sulattaa. Hiukan nyky\u00e4\u00e4n jo maustan ruokia. Lis\u00e4ksi soseutan\/pilkon pieneksi lihan jonka pakastan j\u00e4\u00e4palamuotteihin. Kun palat on j\u00e4\u00e4tynyt, irrotan ne muotista ja siirr\u00e4n pussissa takaisin pakkaseen. Sielt\u00e4 sitten sulatan kasvissoseen kanssa pienen lihakuution my\u00f6s. Toki lihan voisi laittaa suoraan kasvissoseen sekaankin mutta m\u00e4 tykk\u00e4\u00e4n tehd\u00e4 n\u00e4in niin makuja saa v\u00e4h\u00e4n sekoitella.<\/p>\n

Hedelm\u00e4soseet ostan valmiina, tosin varmaan kes\u00e4ll\u00e4 ja syksyll\u00e4 tulee itsekin tehty\u00e4, pihassa kasvaa esim raparperia josta saan sosetta tehty\u00e4. Hedelm\u00e4soseita lis\u00e4\u00e4n my\u00f6s iltapuuroon joka yleens\u00e4 on perus kaurapuuroa. Janojuomana on vesi nokkamukista ja ruoan p\u00e4\u00e4lle sit\u00e4 \u00e4idinmaitoa.<\/p>\n

Nestori aloitti my\u00f6s sormiruokailut melkein samaan aikaan kuin soseet. Mun mielest\u00e4 sormiruokailu heti pienest\u00e4 on todella hy\u00f6dyllist\u00e4. Hyv\u00e4\u00e4 harjoitusta k\u00e4sille, tekemist\u00e4 lapselle, lapsi saa itse maistella mit\u00e4 haluaa ja tutustua paremmin ruokien rakenteeseen. Mielest\u00e4ni Miki ainakin oppi aikoinaan tosi ajoissa sy\u00f6m\u00e4\u00e4n siististi kun heti pienest\u00e4 sai itse sy\u00f6d\u00e4 ja sotkea.<\/p>\n

Hyvi\u00e4 sormiruokia on suolattomat lasten maissinaksut, suolattomat riisikakut, keitetyt vihannekset, banaani, kurkku, jotkut leiv\u00e4t, kalapalat, riisi, pastat, munakokkeli, oikeastaan hyvin monipuolisesti voi sy\u00f6d\u00e4 sormin. Viimeksi tein jauhelihakastikkeen ja rakettispagettia josta loput annoin Nestorin sy\u00f6d\u00e4 itse k\u00e4sin. Kyll\u00e4h\u00e4n se sotkee, mutta antaa sotkea! Meid\u00e4n Unto ainakin siivoaa tehokkaasti lattiat. Kaupoissa on my\u00f6s myynniss\u00e4ruokalappuja jotka on kuin paitoja, hihat ja kaikki.
\nYleens\u00e4 annan Nestorille ensin soseen ja parilla aterialla p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 soseen j\u00e4lkeen poika saa j\u00e4\u00e4d\u00e4 viel\u00e4 itse k\u00e4sin sy\u00f6m\u00e4\u00e4n. Joskus annan jonkun maissinaksun k\u00e4teen ensin, sill\u00e4 saa hyvin n\u00e4lk\u00e4\u00e4 huutavan lapsen kanssa lis\u00e4aikaa kun itse l\u00e4mmitt\u00e4\u00e4 ruokaa.<\/p>\n

Mulla on yksi pienten lasten keittokirja, ja suosittelen sellaisen hankkimista jos tuntuu ettei keksi mit\u00e4\u00e4n ruokia. Eik\u00f6h\u00e4n netist\u00e4kin l\u00f6yd\u00e4 hyvin ohjeita. Mulla ainakin ideat loppui tosi nopeasti joten sellainen kirja on ollut kiva. Vaikka m\u00e4 kyll\u00e4 kaikkien meid\u00e4n ruoissa j\u00e4m\u00e4hd\u00e4n tekem\u00e4\u00e4n aina samaa… V\u00e4lill\u00e4 tulee kyll\u00e4 kokeiltua uusia juttuja.
\nPari kertaa olen jo antanut Nestorille samaa ruokaa kuin mit\u00e4 me muutkin sy\u00f6d\u00e4\u00e4n. Otan vaan ruoasta Nestorin annoksen sivuun ennen kuin lis\u00e4\u00e4n muille suolan. Lis\u00e4ksi haarukalla v\u00e4h\u00e4n pilkon. Yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n nopeasti poika on oppinut sy\u00f6m\u00e4\u00e4n isompiakin paloja, ehk\u00e4 juuri sormiruokailunkin ansiosta. Toki hammasrivist\u00f6 suussakin auttaa.<\/p>\n

Viel\u00e4 ainakin toistaiseksi Nestori sy\u00f6 hyvin ja paljon, ja onkin aikas pullea poika. Paras nauttia siit\u00e4, n\u00e4it\u00e4 kausia nirsoiluineen, min\u00e4 itse-vaiheineen ym kun viel\u00e4 tulee…<\/p>\n

Hyvi\u00e4 ja helppoja vauvanruoka-, ja miksei isompienkin lasten ruoka-ohjeita saa jakaa kommenteissa!<\/p>\n

\n-Henna-<\/p>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Multa kysyttiin ett\u00e4 mit\u00e4 me Nestorin kanssa sy\u00f6d\u00e4\u00e4n. Koska mulla tavallaan on…<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":1252,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[96,133,97,117],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":14,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/4\/2015\/05\/soseet1.jpg","blog_id":4},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/4\/2015\/05\/soseet1.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/posts\/123"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/comments?post=123"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/posts\/123\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1256,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/posts\/123\/revisions\/1256"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/media\/1252"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/media?parent=123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/categories?post=123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/kotiasemalla\/api\/wp\/v2\/tags?post=123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}