{"id":4367,"date":"2017-08-23T05:00:00","date_gmt":"2017-08-23T02:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/energiaa-aamuihin-vihersmoothie\/"},"modified":"2017-11-01T12:18:15","modified_gmt":"2017-11-01T10:18:15","slug":"energiaa-aamuihin-vihersmoothie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/energiaa-aamuihin-vihersmoothie\/","title":{"rendered":"Energiaa aamuihin: Vihersmoothie"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"933\" height=\"1400\" src=\"https:\/\/i1.wp.com\/a-lehdet-blogs.s3.amazonaws.com\/uploads\/sites\/26\/2017\/08\/vihersmoothie.jpg?fit=933%2C1400&amp;ssl=1\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/i1.wp.com\/a-lehdet-blogs.s3.amazonaws.com\/uploads\/sites\/26\/2017\/08\/vihersmoothie.jpg?w=933&amp;ssl=1 933w, https:\/\/i1.wp.com\/a-lehdet-blogs.s3.amazonaws.com\/uploads\/sites\/26\/2017\/08\/vihersmoothie.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i1.wp.com\/a-lehdet-blogs.s3.amazonaws.com\/uploads\/sites\/26\/2017\/08\/vihersmoothie.jpg?resize=768%2C1152&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i1.wp.com\/a-lehdet-blogs.s3.amazonaws.com\/uploads\/sites\/26\/2017\/08\/vihersmoothie.jpg?resize=682%2C1024&amp;ssl=1 682w\" sizes=\"(max-width: 933px) 100vw, 933px\" data-attachment-id=\"4529\" data-permalink=\"http:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/vihersmoothie-jpg\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i1.wp.com\/a-lehdet-blogs.s3.amazonaws.com\/uploads\/sites\/26\/2017\/08\/vihersmoothie.jpg?fit=933%2C1400&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"933,1400\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"vihersmoothie.jpg\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i1.wp.com\/a-lehdet-blogs.s3.amazonaws.com\/uploads\/sites\/26\/2017\/08\/vihersmoothie.jpg?fit=200%2C300&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i1.wp.com\/a-lehdet-blogs.s3.amazonaws.com\/uploads\/sites\/26\/2017\/08\/vihersmoothie.jpg?fit=682%2C1024&amp;ssl=1\" \/><\/p>\n<p>Loman j\u00e4lkeen arkeen on aina hitusen vaikea sopeutua. Itsell\u00e4ni erityisesti aikaisiin her\u00e4tyksiin. Vet\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4\u00e4n oloon aamuisin oli keksitt\u00e4v\u00e4 ratkaisu. P\u00e4\u00e4dyin aloittamaan aamuni vihersmoothiella.<\/p>\n<p>Puutarhan lavatarhan runsas lehtikaalisato on toiminut aamuisten vihersmoothieiden pohjana ja runsasta minttusato on maustanut vihersmoothiet. Vaihtelun vuoksi olen v\u00e4lill\u00e4 maustanut smoothiet sitruunamelissalla.<\/p>\n<p>V\u00e4lill\u00e4 olen my\u00f6s j\u00e4tt\u00e4nyt avocadon pois ja lis\u00e4nnyt omenan tai y\u00f6n yli liotettuja manteleita vihersmoothieen. Varsiselleri\u00e4 on my\u00f6s tullut v\u00e4lill\u00e4 lis\u00e4tty\u00e4 vihersmoothieen.<\/p>\n<p>Olen toisinaan lis\u00e4nnyt vihersmoothiehin my\u00f6s vehn\u00e4orasjauhetta ja spirulinaa pakkausten annostusohjeiden mukaan. Nokkosensiemenet ovat my\u00f6s terveellinen lis\u00e4 aamun aloitus smoothieen.<\/p>\n<p>Vaihtelua vihersmoothien makuun saat my\u00f6s k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 sitruunan sijaan lime\u00e4 tai vaihtamalla omenamehu granaattiomenamehuun. Mehun voi my\u00f6s j\u00e4tt\u00e4\u00e4 pois ja k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n vett\u00e4.<\/p>\n<p>Itse olen eritt\u00e4in aamu-uninen, joten surautan vihersmoothien valmiiksi jo illalla j\u00e4\u00e4kaappiin niin aamulla p\u00e4\u00e4see v\u00e4hemm\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Loman j\u00e4lkeen arkeen on aina hitusen vaikea sopeutua. Itsell\u00e4ni erityisesti aikaisiin her\u00e4tyksiin.&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[29,30],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/i1.wp.com\/a-lehdet-blogs.s3.amazonaws.com\/uploads\/sites\/26\/2017\/08\/vihersmoothie.jpg","blog_id":26},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/api\/wp\/v2\/posts\/4367"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/api\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/api\/wp\/v2\/comments?post=4367"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/api\/wp\/v2\/posts\/4367\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4530,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/api\/wp\/v2\/posts\/4367\/revisions\/4530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/api\/wp\/v2\/media?parent=4367"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/api\/wp\/v2\/categories?post=4367"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/api\/wp\/v2\/tags?post=4367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}