![\"\"](\"https:\/\/i2.wp.com\/a-lehdet-blogs.s3.amazonaws.com\/uploads\/sites\/26\/2016\/10\/harkis_resepti.jpg?fit=933%2C1400&ssl=1\")
<\/p>\n<\/p>\n
Lihaton Lokakuu on taas t\u00e4\u00e4ll\u00e4 ja viime vuotiseen tapaan<\/a> en itse sy\u00f6 lihaa lokakuun aikana. Mies ja lapset sy\u00f6v\u00e4t t\u00f6iss\u00e4, koulussa ja p\u00e4iv\u00e4kodissa lihaa, mutta kotona sy\u00f6mme kaikki samoja kasvisruokia. Viime vuonna tavoitteena oli lis\u00e4t\u00e4 kasvisruokap\u00e4ivien m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 perheemme arjessa. Tavoite on toteutunut hyvin ja kasvisruokaa sy\u00f6mme v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kerran viikossa. Viikonloppuisin lounas on usein kasvisruokaa, yksi liharuoka p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 riitt\u00e4\u00e4 hyvin.<\/p>\n T\u00e4n\u00e4 vuonna lihattomaan lokakuuhun on huomattavasti helpompaa osallistua sill\u00e4 kaupasta voi sen tutun jauhelihapaketin sijaaan napata paketin h\u00e4rkist\u00e4. Toivottavasti onnistuisin lokakuun aikana saamaan jostain k\u00e4siini paketin nyht\u00f6kauraa. Aamu-unisena en ole jaksanut lauantaiaamuisin menn\u00e4 yhdeks\u00e4lt\u00e4 Prismaan nyht\u00f6kauraa k\u00e4rkkym\u00e4\u00e4n, jolloin sit\u00e4 huhujen mukaan on meill\u00e4 p\u00e4in saatavilla. Mifua olen kahteen kertaan kokeillut ja lapset pit\u00e4v\u00e4t siit\u00e4, itse en ole viel\u00e4 oikein innostunut. T\u00e4ytyy kuitenkin viel\u00e4 antaa mifulle mahdollisuus ja kokeilla muutamaa resepti\u00e4.<\/p>\n Olemme koko perhe tyk\u00e4styneet h\u00e4rkikseen ja t\u00e4ll\u00e4 kertaa valmistin siit\u00e4 lasten lempiruokaa perjantain kunniaksi. Lasten yksi lempiruoista on jauhelihalla, salaatilla ja kasviksilla t\u00e4ytetyt tortillat. Lihattoman lokakuun kunniaksi jauheliha vaihtui h\u00e4rkikseen ja lihaton versio lempiruoasta maistui ihan yht\u00e4 hyvin lapsille. Blogista l\u00f6ytyy my\u00f6s toinen h\u00e4rkisresepti: H\u00e4rkis kulhoruoka.<\/a><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Lihaton Lokakuu on taas t\u00e4\u00e4ll\u00e4 ja viime vuotiseen tapaan en itse sy\u00f6…<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[239,66,165,35],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/i2.wp.com\/a-lehdet-blogs.s3.amazonaws.com\/uploads\/sites\/26\/2016\/10\/harkis_resepti.jpg","blog_id":26},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/api\/wp\/v2\/posts\/4229"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/api\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/api\/wp\/v2\/comments?post=4229"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/api\/wp\/v2\/posts\/4229\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5506,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/api\/wp\/v2\/posts\/4229\/revisions\/5506"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/api\/wp\/v2\/media?parent=4229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/api\/wp\/v2\/categories?post=4229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/keittiossakotonajapuutarhassa\/api\/wp\/v2\/tags?post=4229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/a-lehdet-blogs.s3.amazonaws.com\/uploads\/sites\/26\/2016\/10\/harkis_tortilla.jpg?fit=933%2C1400&ssl=1\")
<\/p>\n