{"id":277,"date":"2018-01-31T20:51:06","date_gmt":"2018-01-31T18:51:06","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/?p=277"},"modified":"2018-01-31T20:51:06","modified_gmt":"2018-01-31T18:51:06","slug":"sisustuksen-oikeat-varit-ja-pinnat-keino-vahentaa-stressia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/sisustuksen-oikeat-varit-ja-pinnat-keino-vahentaa-stressia\/","title":{"rendered":"Sisustuksen oikeat v\u00e4rit ja pinnat &#8211;    keino v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4!"},"content":{"rendered":"<p>Olen koulutukseltani terveystieteiden maisteri ja ehk\u00e4p\u00e4 t\u00e4m\u00e4n akateemisen tutkinnon my\u00f6t\u00e4 sit\u00e4 aina haluaa jotain pient\u00e4 tutkimusdataa valintojensa pohjalle eik\u00e4 pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n mutu-fiiliksell\u00e4 tehtyj\u00e4 valintoja.<\/p>\n<p>Viime viikolla tuli keuhkoembolian vuoksi py\u00f6r\u00e4hdetty\u00e4 sairaalassa seuraamassa sis\u00e4tautien osaston sisustusmaailmaa, josta voit lukea lis\u00e4\u00e4 <a href=\"http:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/elama-yllattaa-terkut-sairaalasta\/\">t\u00e4st\u00e4<\/a>. Hienosti sointui vaalean vihre\u00e4 sairaala-asusteeni sein\u00e4\u00e4n, mutta ei se minun sisustussilm\u00e4\u00e4ni kyll\u00e4 miellytt\u00e4nyt. L\u00f6ysin kuitenkin aiheesta tutkimuksen, jossa oltiin havaittu, ett\u00e4 jos sein\u00e4 oli oranssin s\u00e4vyinen, se piristi potilaita. Vaalean pastellin vihre\u00e4 s\u00e4vy taas rauhoitti ja lievensi stressi\u00e4. Eli sill\u00e4 sairaalan vihre\u00e4ll\u00e4 sein\u00e4ll\u00e4 on siis merkityst\u00e4 paranemisen kannalta! Toisessa tutkimuksessa havaittiin, ett\u00e4 leikkauspotilaat tervehtyiv\u00e4t nopeammin mik\u00e4li ikkunasta n\u00e4kyi puita eik\u00e4 tiilisein\u00e4\u00e4. Mielenkiintoisia havaintoja sairaalamaailmasta, joita tietenkin voi vain osittain soveltaa perus kotiarkeen. Lis\u00e4\u00e4 tietoja l\u00f6ytyy t\u00e4st\u00e4 <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.hrpub.org\/download\/20161030\/SA9-19607794.pdf\">koontitutkimuksesta<\/a>, mik\u00e4li kiinnostaa.<\/p>\n<p>V\u00e4rien kokeminen on hyvin kulttuurisidonnaista ja siksi tutkimuksia lukiessa pit\u00e4\u00e4kin olla tarkka. Olen aikaisemmin perehtynyt jonkin verran v\u00e4rien (ja valon v\u00e4rien) maailmaan, kun kirjoitin edellist\u00e4 kirjaani <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.adlibris.com\/fi\/kirja\/puurot-ja-vellit-sekaisin-9789523211643?gclid=EAIaIQobChMIue7F5e2C2QIVGi0ZCh02vA5TEAAYASAAEgKLgvD_BwE\">Puurot ja vellit sekaisin &#8211; miksi sy\u00f6misest\u00e4 tuli niin vaikeaa<\/a>. Kirjassa tarkastelin v\u00e4rien vaikutusta l\u00e4hinn\u00e4 ruokahalun ja annoskoon hallinnan kannalta. Tiesitk\u00f6 muuten, ett\u00e4 jos naposteltavat keksit tarjoillaan punaiselta lautaselta, saatat sy\u00f6d\u00e4 niit\u00e4 hieman v\u00e4hemm\u00e4n kuin valkoiselta!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_280\" aria-describedby=\"caption-attachment-280\" style=\"width: 498px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-280 size-full\" src=\"https:\/\/a-lehdet-blogs.s3.eu-central-1.amazonaws.com\/uploads\/sites\/28\/2018\/01\/nacc88yttocc88kuva-2018-1-31-kello-20-33-21.png\" alt=\"\" width=\"498\" height=\"356\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/28\/2018\/01\/nacc88yttocc88kuva-2018-1-31-kello-20-33-21.png 498w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/28\/2018\/01\/nacc88yttocc88kuva-2018-1-31-kello-20-33-21-300x214.png 300w\" sizes=\"(max-width: 498px) 100vw, 498px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-280\" class=\"wp-caption-text\">Punaiselta lautaselta napsitaan v\u00e4hemm\u00e4n herkkuja<\/figcaption><\/figure>\n<p>Lis\u00e4ksi olen joskus lukenut erilaisten pintojen vaikutuksesta stressitasoihin. Aalto-yliopistossa on tutkittu mm. erilaisten puupintojen emotionaalista ja kosketusmiellytt\u00e4vyytt\u00e4. Esimerkiksi vahattu puu koetaan miellytt\u00e4v\u00e4mm\u00e4ksi kuin lakattu puu. Puusta l\u00f6ytyi muitakin mielenkiintoisia tutkimuksia, jossa oli mitattu ihan aivos\u00e4hk\u00f6k\u00e4yri\u00e4 sek\u00e4 sykev\u00e4livariaatiota. N\u00e4ist\u00e4\u00a0 ihan oma blogipostaus my\u00f6hemmin.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Valaistuksesta ja valon eri s\u00e4vyist\u00e4 ajattelin my\u00f6s my\u00f6hemmin kertoa muutaman mielenkiintoisen tutkimusfaktan. Yll\u00e4mainitussa koontiartikkelissa oli nimitt\u00e4in maininta tutkimuksesta, jossa oli verrattu kylm\u00e4n sinert\u00e4v\u00e4n valon ja l\u00e4mpim\u00e4n punertavan valon vaikutusta ajan kokemiseen. Sairaalassa vietetty aika koettiin pitemp\u00e4n\u00e4, mik\u00e4li potilaat oleskelivat sinert\u00e4v\u00e4ss\u00e4 valossa. Olisiko t\u00e4ss\u00e4 vastaus siihen vanhenemisen tuomaan ongelmaan, kun tuntuu, ett\u00e4 aika kiit\u00e4\u00e4 koko ajan nopeammin ja nopeammin. Lis\u00e4\u00e4 sinist\u00e4 valoa kiitos, jos se toisi lis\u00e4tunnin p\u00e4iv\u00e4\u00e4ni! \ud83d\ude00<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olen koulutukseltani terveystieteiden maisteri ja ehk\u00e4p\u00e4 t\u00e4m\u00e4n akateemisen tutkinnon my\u00f6t\u00e4 sit\u00e4 aina&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":280,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[9,44,43],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":"sisustus","themes":["varikas-sisustus"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/28\/2018\/01\/nacc88yttocc88kuva-2018-1-31-kello-20-33-21.png","blog_id":28},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/28\/2018\/01\/nacc88yttocc88kuva-2018-1-31-kello-20-33-21.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/posts\/277"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/comments?post=277"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/posts\/277\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":283,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/posts\/277\/revisions\/283"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/media\/280"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/media?parent=277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/categories?post=277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/tags?post=277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}