{"id":1480,"date":"2019-06-11T11:24:09","date_gmt":"2019-06-11T08:24:09","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/?p=1480"},"modified":"2019-06-11T11:24:09","modified_gmt":"2019-06-11T08:24:09","slug":"rentoutumista-keinumalla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/rentoutumista-keinumalla\/","title":{"rendered":"Rentoutumista keinumalla"},"content":{"rendered":"<p>Kuten blogini aktiivisemmat seuraajat tiet\u00e4v\u00e4t, Habitare-messut ovat mulle usein aika kallis kierros. Yksi Habitare-l\u00f6yd\u00f6ist\u00e4ni on <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.eimi.fi\/lux\"><strong>Eimi Kalusteen LUX-keinu<\/strong><\/a>. Keinun rentouttava vaikutus ei ole pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n messuolosuhteissa, kun olet kiert\u00e4nyt jalkapohjat kipe\u00e4n\u00e4 osastolta toiselle useamman tunnin. Itse asiassa keinumisen rentouttavasta vaikutuksesta l\u00f6ytyy ihan tieteellist\u00e4 n\u00e4ytt\u00f6\u00e4, joten kyseinen keinu oli siis l\u00e4hes pakko hankkia Hannan huolettomaan huusholliin.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1025\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/28\/2018\/09\/img_4138.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/p>\n<p>Sirpa Huuskosen ja Timo Karvosen opinn\u00e4ytety\u00f6n kirjallisuuskatsauksesta l\u00f6ytyy tieto, ett\u00e4 keinumisen fysiologisia vaikutuksia on tutkittu jo 1800-luvun loppupuolella ja 1861 on patentoitu ensimm\u00e4inen keinutuoli hoitotarkoitukseen. Sen j\u00e4lkeen keinutuolin rauhoittavaa ja kipua lievent\u00e4v\u00e4\u00e4 vaikutusta on tutkittu 1900-luvun puolella. Keinumisen on havaittu my\u00f6s parantavan tasapainoa sek\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyneiden vatsalihasten aktivaatiota. Ilkka V\u00e4\u00e4n\u00e4sen tutkimuksissa on havaittu tosin vatsalihasaktivaativaation tapahtuvan kaiken ik\u00e4isill\u00e4 eli keinuminen on hy\u00f6dyllist\u00e4 vauvasta vaariin!<\/p>\n<p>Pienehk\u00f6ss\u00e4 esitutkimuksessa verrattiin my\u00f6s puolen tunnin keinumista jalkaterill\u00e4 vauhtia antaen paikalla istumiseen ja todettiin my\u00f6nteisi\u00e4 muutoksia alaraajaturvotuksiin, joka on hyvin yleinen vaiva v\u00e4h\u00e4n liikkuvilla ik\u00e4ihmisill\u00e4. Kristiina Niemel\u00e4n v\u00e4it\u00f6skirjassa havaittiin ik\u00e4\u00e4ntyvien naisten tasapainon, poljen ojennusvoiman parantuvan sek\u00e4 k\u00e4velynopeuden pysyv\u00e4n ennallaan keinutuoliharjoitteiden avulla.<\/p>\n<p>Hommasin keinun itselleni 40-vuotislahjaksi eli viel\u00e4 ei pahasti ik\u00e4\u00e4ntyminen paina. Keinumisen tuoma rauhoittava tunne oli kuitenkin se, johon ihastuin. Niinh\u00e4n itkev\u00e4 vauvakin rauhoitetaan \u2013 keinuttelemalla kehdossa tai syliss\u00e4. Keinumisen rentouttava ja rauhoittava vaikutus tuli esille my\u00f6s aikaisemmin mainitsemassani opinn\u00e4ytety\u00f6ss\u00e4, jossa tutkittiin psykiatrisia potilaita.<\/p>\n<figure id=\"attachment_1408\" aria-describedby=\"caption-attachment-1408\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1408\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/28\/2019\/03\/img_20190330_191145.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"1200\"><figcaption id=\"caption-attachment-1408\" class=\"wp-caption-text\">mde<\/figcaption><\/figure>\n<p>Huomaan, ett\u00e4 my\u00f6s meill\u00e4 k\u00e4yneet vieraat mieluusti hakeutuvat keinutuoliimme. LUX-keinu on juuri sit\u00e4 mit\u00e4 olen hakenut: kauneutta silm\u00e4lle, mutta samalla hyvinvointia tukeva suomalainen kaluste.<\/p>\n<p>Kaupallinen yhteisty\u00f6: Eimi Kaluste Oy \u2013 LUX-keinusta saatu alennusta<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kuten blogini aktiivisemmat seuraajat tiet\u00e4v\u00e4t, Habitare-messut ovat mulle usein aika kallis kierros.&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":1408,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[228,229,230],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":"sisustus","themes":["huonekalut"],"commercial_partner":"Eimi Kaluste Oy","thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/28\/2019\/03\/img_20190330_191145.jpg","blog_id":28},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/28\/2019\/03\/img_20190330_191145.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/posts\/1480"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/comments?post=1480"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/posts\/1480\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1511,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/posts\/1480\/revisions\/1511"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/media\/1408"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/media?parent=1480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/categories?post=1480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.meillakotona.fi\/hannanhuoletonhuusholli\/api\/wp\/v2\/tags?post=1480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}